Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się dużą ilość warzyw
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się rozległą ilość warzyw. Warzywa to wybitnie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na ubytki białka oraz wapnia, których człowiek też pragnie, a nie ma ich w warzywach – sprawdź http://www.nasz-psycholog.pl. Koronnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, przede wszystkim kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba pić niemało mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Artykuły zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to w większości wypadków 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezwykle chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Poza tym bogata jest w błonnik, który ma kolosalne znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. link
2. http://rootsouttacontrol.de
3. kliknij aby przejść
4. dowiedz się więcej
5. http://ruhrpott-auktionen.de